Nous sommes ouverts 6 jours/7 et offrons des heures de consultation adaptées à votre vie professionnelle et familiale.
Santé psychologique
Nous offrons des services de soins thérapeutiques individuels, des groupes de soutien, des ateliers psychoéducatifs ainsi que des formations visant la connaissance et l’amélioration de la santé psychologique et la prévention de la santé mentale au travail.
- Psychologie • Évaluation, psychothérapie et suivi psychologique
- Travail social • Évaluation du fonctionnement social, suivi psychosocial, suivi individuel, suivi de couple, suivi familial.
- Ergothérapie en santé mentale • Évaluation et suivi pour le retour au travail
- Programme de gestion de la douleur
- Programme de gestion du stress
- Programme ESPT : État de stress-post traumatique
- Groupes de soutien (Rive-Nord, Rive-Sud)
Santé physique : physiothérapie et réadaptation
Nous offrons des services de soins thérapeutiques individuels ou en groupe, des ateliers de conditionnement physique et des ateliers visant la réadaptation et l’amélioration de la condition physique ainsi que la prévention de la santé physique au travail.
- Physiothérapie • Évaluation, soins thérapeutiques, réadaptation fonctionnelle
- Yoga thérapeutique
- Programmes d’activation physique
- Programmes de préparation physique (nouvel emploi, examen, etc.)
- Programmes de plein air et aquatique
Conseils et programmes de prévention en santé pour les organisations de travail
Nous offrons des rencontres individuelles ou d'équipe pour l'évaluation et le soutien pour les problématiques en santé psychologique, physique et santé et sécurité au travail.
Nous offrons la planification et l'accompagnement dans l’implantation de programmes en prévention de la santé qui répondent aux nouvelles normes de la CNESST dans la mise en application du Régime intérimaire des mécanismes de prévention et de participation (Loi 59 modernisant le régime de santé et sécurité au travail).
Nous offrons des formations et des ateliers d'informations sur la santé mentale et physique au travail.
Recherche et développement
Nous développons des projets en lien avec les pratiques innovantes et travaillons en partenariat avec les organisations et le milieu universitaire pour implanter
des projets pilotes.
Nous participons à des recherches universitaires en lien avec la santé des métiers d’urgence.
CISMUF est un partenaire de la Chaire de recherche UQTR-ENPQ - Prévention de la santé psychologique au travail en sécurité publique.
Cours de Yoga dans votre milieu de travail
Nous nous déplaçons directement sur les lieux de votre travail pour vous offrir des cours de Yoga adaptés à votre profession et à votre niveau. Nous vous proposons des séances de 30, 45 ou 60 minutes.
Le yoga favorise la flexibilité, la force, l’équilibre, la concentration et la capacité respiratoire par la pratique d’exercices posturaux (Asana) et d’exercices respiratoire (pranayama) menant a un état de bien être physique et mental.
Cours disponibles :
- HATHA YOGA
- YOGA SUR CHAISE
Voici plusieurs bienfaits de l’activité physique au travail :
- Améliorer la santé mentale des employés
- Améliorer la gestion du stress et de l’anxiété des employés
- Favoriser un climat de travail sain
- Développer l’esprit d’équipe
- Augmenter la productivité
- Optimiser la santé et la sécurité au travail
- Contrer l’absentéisme
Physiothérapie
Nous avons comme objectif d’optimiser le retour de vos capacités physiques en vous fournissant des traitements en physiothérapie, des séances d’exercices et/ou des programmes d’entraînement. Ceux-ci sont tous adaptés à vos besoins individuels et à votre profession. Vous recevrez une évaluation initiale, puis un suivi, selon un plan de traitement établi conjointement avec votre thérapeute en physiothérapie.
Physiothérapie
Prise en charge individuelle et flexible
Des traitements en physiothérapie et des exercices physiques adaptés à votre condition vous permettent de retrouver rapidement vos capacités après une blessure.
Que pouvons nous traiter ?
Une variété de conditions physiques y compris des atteintes :
- Musculosquelettique : Douleurs / Tendinites / Épicondylites / Capsulites / Bursites / Entorses / Arthrose / Déchirures / Élongations musculaires / Hernies discales / Lombalgies / Dérangement intervertébrale mineur (DIM)
- Neurologique (telles que traumatisme crâniens, AVC…)
- Post-opératoire
Conditionnement
Nous offrons des cours de Yoga, d’aquaforme, des programmes d’exercices individualisés selon les besoins de chacun(e).
Afin de vous aider à prendre votre santé physique en main, nous offrons divers services de conditionnement :
Classes d’exercices :
- Yoga
- Aquaforme
- Entraînement privé
- Groupes d’activation divers
Salle de gym intérieure
Notre local de physiothérapie est équipé pour permettre un entraînement de qualité.
Salle de soins
Vous recevrez des traitements adaptés à votre condition dans des salles fermées afin de favoriser les échanges et la confidentialité.
Piscine
Une piscine intérieure pour des cours de groupe ou encore pour des thérapies individuelles adaptées est accessible pour tous nos client(e)s.
Espaces verts
Le grand air étant bénéfique pour tous, nous vous offrons la possibilité de faire des séances d’exercices dans les parcs environnants ou près de chez vous. Des activités de marche en sentier, randonnée en raquette, course, canicross sont également offertes.